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INSALATA DI RISO E POLLO
Difficoltà:
![]() Tempo Preparazione: 30 minuti. Tempo Cottura: 35 minuti. Preparazione:
Tagliate la pelle dalle cosce di pollo per eliminarla; lavate il rosmarini, tritatelo, mettete il trito in un piatto e passatevi le cosce di pollo perchè se ne ricoprano, quindi fate cuocere per 15 minuti in un tegame con 2 cucchiai di olio d'oliva extravergine. Una volta pronte disossatele e tagliate la polpa a striscioline. Sbucciate la cipolla, lavatela, affettatela finemente e fatela colorire a fuoco vivace con 1 cucchiaio di olio; scolate e asciugate cetriolini, funghetti e peperoni e tagliateli a dadini. Lavate i pisellini , sbollentateli per 5 minuti, quindi scolateli. Lessate il riso al dente, scolatelo e versatelo in una terrina. Unite il soffritto di cipolla con l'olio di cottura, mescolate e lasciate raffreddare. Aggiungete il pollo, i pisellini, le verdure sottaceto, l'origano e le foglie di basilico lavate. Condite l'insalata di riso e pollo con l'olio d'oliva extravergine ri masto, regolate di sale e di pepe, mescolate bene e servite. |
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Ingredienti: PER 4 PERSONE: |
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